元ジム会員のパーソナルトレーナー佐藤拓巳の「フィットネス大好き」

運営者佐藤拓巳(さとう たくみ運営者基本情報・身長170�p / 体重64〜66キロ辺りでキープ・2004年大手フィットネスクラブ アルバイトとして業界へ・2010年6月〜パーソナルトレーナーとして活動開始■パーソナルトレーナー資格・NSCA-CPT・JCCAアドバンストレーナー(日本コアコンディショニング協会)・日本赤十字社救急法■レスミルズインストラクター所持ライセンス・ボディコンバット(200...

元ジム会員佐藤拓巳の「フィットネス大好き」の運営者、ジム・ダイエット遍歴ページです。会員時代1999年2月〜2004年2月1999年2月 大手フィットネスクラブにダイエット目的で入会。この時の体重約80キロ。↓入会後半年は筋トレ・有酸素運動を行うが、全く?せない状態が続く。食事の頻度・量が変わらなかったことが原因。↓1999年10月 これはまずい！と、なり食事の質を見直す。また、毎日2リットル水の...